ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ΅Π²ΠΈ Ρ Π‘ΡΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ·ΠΌΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅, Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 2% ΡΠΎ Π·Π°ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ: ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Π° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎ Π±ΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎΒ», Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π‘ΡΠ±ΠΈΡΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ β ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° (ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ 3 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°) ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. Π£ΠΏΡΠΊΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 2% ΠΎΡΠ΅Π²Π° Ρ Π‘ΡΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊ.
Π¨ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ β ΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎ ΡΠ°Π΄Ρ (ΡΠ»Π°Π½ 94.) ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΎΡΠ°: Β«ΠΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ° ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π³Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.Β» ΠΠ²ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ Π±ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Ρ Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°: ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ (ΠΏΡΠ²ΠΈΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈ) ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ° (ΠΎΠ΄ 3. Π΄ΠΎ 12. ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 24. ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅). ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ·Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ (ΡΠ»Π°Π½ 12.) ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°Π΄Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Π²Π° Π½Π° ΠΈΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ: ΡΠ·ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° Π±ΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡΠ° ΠΈΠ· 18 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ° 18 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠΌΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° Π±ΡΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°:
- ΠΠΎΡΠ°ΠΊ 1: ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈ Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π² Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°
- ΠΠΎΡΠ°ΠΊ 2: ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈ Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π² Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°Π½ ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°
- ΠΠΎΡΠ°ΠΊ 3: ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈ Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π² Π·Π° Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Ρ Π·Π°ΡΠ°Π΄Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈ (ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ) β ΠΏΡΠΈΠ»Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°, ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΠ³Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΠ-1 ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· Π¦Π ΠΠ‘ΠΠ°
- ΠΠΎΡΠ°ΠΊ 4: ΠΠΏΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Ρ Ρ ΡΠΎΠΊΡ ΠΎΠ΄ 30 Π΄Π°Π½Π° β ΠΏΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠ΅ 45-60 Π΄Π°Π½Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π²Π°
Π€ΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ½ Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ½Π°Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°Π΄Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Π²Π° ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΠ§ΠΠΠΠ₯ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ: ΡΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π΄Π΅ ΠΎΡΠ° ΠΈΠ· 18 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°, Π·Π±ΠΈΡ ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ° 18, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ½ Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Π΅. ΠΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π΄Π°) ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ (5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π΄Π°) Π²Π°ΠΆΠ΅. ΠΠ° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ β ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π΄Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡ .
ΠΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΡΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ (Π²ΠΈΡΠ΅) Π·Π°ΡΠ°Π΄Π΅. Π‘ Π΄ΡΡΠ³Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π΅, Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ. Π£ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠ³Π° ΠΎΠ΄Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ β Π°Π»ΠΈ ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ?
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π±ΡΠΈΠ³Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 2% ΠΎΡΠ΅Π²Π° Ρ Π‘ΡΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈ ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ: ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ³Π΅ (ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ), ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° (ΠΈΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π· Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈ), ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΊΡΠ»ΡΡ (Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° Β«Π³ΡΠ±ΠΈΒ» Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄ΠΈ), Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΎΡΡ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ) ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° (ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ΅ Π·Π΅ΠΌΡΠ΅, ΠΡΠ»Π°Π½Π΄, Π‘Π»ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ°) ΡΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ (use-it-or-lose-it ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° Π³ΡΠ±ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π³Π° ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ) ΠΈ ΡΠ½Π°ΠΆΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΠ±ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π° Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΊΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ° ΠΠ£ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΠΎ work-life balance ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 Π΄Π°Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Ρ
Π§Π»Π°Π½ 18. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΎ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠΈΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅. ΠΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅: ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈ Π³Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°, Π½ΠΈΡΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΊ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΡΠΆΠ±Ρ ΡΡΠ΄Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΊΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ· Π‘ΡΠ±ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΡΡΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ·ΠΌΡ Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΊΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°: ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ (ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π΅Π½ΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΌ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅), ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΈ ΡΡ ΡΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΡΡΠΈ Ρ ΠΠ’ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠ°, Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π΅Π·Ρ ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ.
ΠΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ° β ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π²Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΊΠ°: ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΠΊΠΎ Π½Π°ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ Β«ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΒ» β ΠΈΠ½ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π½ 94. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΎ ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅
Π‘Π°Π²Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ·ΠΌΡ Π½Π΅Π³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°:
- ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΡΠ½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ (Π±Π°Ρ 30 Π΄Π°Π½Π° ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ°) β Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΡΡ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π²Π° β ΠΠ-1 ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°Ρ, Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· Π¦Π ΠΠ‘ΠΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ β ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π½Π°ΠΊΠ½Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΡΡΠ΅Ρ
- ΠΠΎΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ β ΠΎΠ½Π»Π°ΡΠ½ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ°
- ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ β ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠ£ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΠΎ work-life balance (2019/1158) ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΡΠ°Π΄Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ³ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π‘ΡΠ±ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΎ Π·Π΅ΠΌΡΠ° ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π° ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π’ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π° (ΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°) ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅. ΠΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π° β Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅.
ΠΡΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ²ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°: Ρ Π¨Π²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 90 Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎ 90% ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π±Π°Ρ Π΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ²Π°. Π£ ΠΡΠ»Π°Π½Π΄Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π° 3+3+3 (ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΡ) Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³Π° Π΄Π° 85% ΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠ²Π΅ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΡ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΌΠ°.

